Ξηροί Καρποί

Οι ξηροί καρποί είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Είναι ιδανικά για σνακ ή ως προσθήκη σε φαγητά και γλυκά, με ποικίλα οφέλη, τα σημαντικότερα εκ των οποίων είναι να συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς, στη μείωση της χοληστερίνης και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν πολλές αναφορές στους ξηρούς καρπούς στην αρχαιότητα.Οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι τους αγαπούσαν ιδιαίτερα και τους θεωρούσαν τροφή για τους Θεούς και φυσικά δε θα μπορούσαν να λείπουν από το tabakhane.gr!